1. [email protected] : শেয়ার সংবাদ প্রতিবেদক : শেয়ার সংবাদ প্রতিবেদক
  2. [email protected] : শেয়ারসংবাদ.কম : শেয়ারসংবাদ.কম
  3. [email protected] : Zahir Islam : Zahir Islam
  4. [email protected] : muzahid : muzahid
  5. [email protected] : nayan : nayan
  6. [email protected] : khadija : khadija khadija
শুক্রবার, ২৪ মে ২০২৪, ১২:৪৬ অপরাহ্ন

উচ্চতা অনুযায়ী আপনার ওজন কত হওয়া উচিত?

  • আপডেট সময় : রবিবার, ১৬ ফেব্রুয়ারী, ২০২০
শেয়ারবাজারও ৩০ মে পর্যন্ত বন্ধ ঘোষণা

ভালো স্বাস্থ্য কতটা জরুরি তা সবাই জানি। কিন্তু স্বাস্থ্য ভালো করতে গিয়ে ওজন বেড়েই চলেছে। সঙ্গে নানা সমস্যা

ওজন বেশি হলে শারীরিক ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যায়। এ জন্য দেহে দেখা দেয় অনেক রোগ।

প্রত্যেকটি মানুষের উচ্চতার সঙ্গে ওজন উতপ্রোত ভাবে জড়িত। জেনে নিতে পারেন উচ্চতা অনুযায়ী আপনার ওজন কত হওয়া উচিত –

৪ ফুট ৭ ইঞ্চি থেকে ৫ ইঞ্চিদের জন্য ওজন থাকতে হবে ৪০ থেকে ৫৮ কেজি এটা পুরুষদের জন্য প্রযোজ্য। আর মহিলাদের জন্য ৩৬ থেকে ৫৫ কেজি।

৫ ফুট ১ ইঞ্চি
পুরুষের ওজন ৪৮ থেকে ৬০ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৪৫ থেকে ৫৭ কেজি।

৫ ফুট ২ ইঞ্চি
পুরুষের ওজন ৫০ থেকে ৬০ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৪৬ থেকে ৫৮ কেজি।

৫ ফুট ৩ ইঞ্চি
পুরুষের ওজন ৫১ থেকে ৬৩ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৪৮ থেকে ৬১ কেজি।

৫ ফুট ৪ ইঞ্চি
পুরুষের ওজন ৫২ থেকে ৬৬ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৪৮ থেকে ৬৩ কেজি।

৫ ফুট ৫ ইঞ্চি
পুরুষের ওজন ৫৫ থেকে ৬৮ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৫০ থেকে ৬৫ কেজি।

৫ ফুট ৬ ইঞ্চি
পুরুষের ওজন ৫৬ থেকে ৭০ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৫৩ থেকে ৬৭ কেজি।

৫ ফুট ৭ ইঞ্চি
পুরুষের ওজন ৫৭ থেকে ৭২ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৫৪ থেকে ৬৯ কেজি।

৫ ফুট ৮ ইঞ্চি
পুরুষের ওজন ৬০ থেকে ৭৪ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৫৬ থেকে ৭১ কেজি।

৫ ফুট ৯ ইঞ্চি
পুরুষের ওজন ৬৩ থেকে ৭৬ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৫৭ থেকে ৭২ কেজি।

৫ ফুট ১০ ইঞ্চি
পুরুষের ওজন ৬৫ থেকে ৭৯ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৫৯ থেকে ৭৩ কেজি।

৫ ফুট ১১ ইঞ্চি
পুরুষের ওজন ৬৭ থেকে ৮১ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৬১ থেকে ৭৫ কেজি।

৬ ফুট ০ ইঞ্চি
পুরুষের ওজন ৬৯ থেকে ৮৩ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৬৩ থেকে ৭৭ কেজি।

৬ ফুট ১ ইঞ্চি
পুরুষের ওজন ৭১ থেকে ৮৫ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৬৫ থেকে ৭৯ কেজি।

৬ ফুট ২ ইঞ্চি
পুরুষের ওজন ৭৩ থেকে ৮৭ কেজি ও মহিলাদের ওজন ৬৭ থকে ৮১ কেজি।

শেয়ার দিয়ে সবাইকে দেখার সুযোগ করে দিন

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ